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*Como hacer gato
*Como hacer rompe muñecas
*Como hacer wall run
*Como hacer doble gato
*Como hacer rodada
*Como hacer salto de pres
*Como hacer pasa vallas
*Como hacer paso de ladron
*Como hacer reverso



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movimientos basicos del parkour.

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Aquí te muestro los trucos básico del parkour *Gato trata de pasar obstáculos aventando las manos hacia adelante y al momento de que las manos toque la base pasar nuestra piernas entre las manos como un columpio así pasando el  objeto por completo. *Gato largo Es igual al gato solo que este es para pasar objetos mas largo, se hace de la misma forma pero este se ocupa aventar mas las manos para obtener una larga distancia de la posición de las manos. *Rompe muñecas Es dar un salto para adelante y aventar las piernas hacia arriba y poner nuestras manos estiradas hacia abajo para que esta obtenga  el impacto así pasar el obstáculo. *Wall run trata para escalar paredes, dando dos pasos a la pared obteniendo que esto te aviente para arriba para ganar alturas y al momento estirar las manos para arriba para tener un mejor agarre para subir la pared. *Pasa vallas tratar te aventarte al freten-te verticalmente uni...
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EL PARKOUR

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EL PARKOUR ¿Que es el parkour? El  Parkour  ( Pronunciado en francés: ​ [paʁkuʁ] ) es el arte del desplazamiento , desarrollada a partir del  método natural . Los practicantes son llamados traceurs . Tienen como objetivo superarse, adaptándose a las exigencias de los obstáculos con la sola ayuda de su cuerpo. El parkour es practicado tanto individual como colectivamente en cualquier entorno, casi exclusivamente en espacios urbanos. Cada practicante decide hasta qué punto involucrarse en su entrenamiento y cómo enfocarlo. Su práctica implica la adaptación al entorno para superar los diferentes obstáculos presentes en un recorrido. Fue desarrollado en Francia, inicialmente por  Raymond Belle  y posteriormente por su hijo  David Belle  y su grupo de amigos, los autodenominados  Yamakasi , durante el final de los años 80. La disciplina se popularizó al final de los años 90 y el principio de los 2000 gracias a películas, documentales y anuncios...
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